나는 부족하다.누구보다?

누구에게나 자신의 인생을 바꾼 가장 중요한 선택과 갈림길이 있습니다. 여러분은 지금 딱 그런 순간에 서 있습니다.

인생에서 가장 중요하고 신기한 책을 만날지 말지의 갈림길입니다.

큰소리처럼 들리실 겁니다. 그래서 설명 대신, 질문 몇 개로 시작하겠습니다.

1. 동메달을 딴 사람이 은메달을 딴 사람보다 표정이 밝은 이유는 무엇일까요?
2. 모두가 가난할 때보다, 빈부의 격차가 사람을 더 불행하게 만드는 이유는 무엇일까요?
3. 목표를 이루면 행복해질 줄 알았는데, 왜 금세 다시 불행해질까요?

여기까지는 심리학이 답할 수 있을 것 같습니다. 그런데 질문은 멈추지 않습니다.

1. 사람은 왜 태어나고 죽을까요?
2. 신은 있을까요?
3. 나는 누구일까요?

작은 질문과 큰 질문은 전혀 다른 문제처럼 보입니다. 그런데 이 질문들의 답은 모두 같은 곳에서 나옵니다. 바로 우리의 생각과 인식 구조입니다.

이 구조를 이해하면, 정말 거짓말처럼 그 복잡한 문제들이 더 이상 문제가 아니게 됩니다. 답을 외워서가 아니라, 질문이 서 있던 자리의 실체가 보이기 때문입니다. 그동안 몰랐던 것을 알게 되면서, 세상을 보는 새로운 시각이 열립니다. 이것을 거창한 말로 ‘깨달음’이라고도 하지만, 그런 심각한 말은 잊어 주세요. 이것은 단지 우리의 일상적인 문제를 해결하기 위한 도구일 뿐입니다.

• 나는 왜 행복하지 않을까.
• 나는 왜 이렇게 태어났을까.
• 쟤는 왜 나보다 잘났을까.
• 나는 왜 공부를 못할까.

이런 아주 현실적인 고민 하나가 출발점으로 충분합니다. 작은 고민에 작동하는 구조와, ‘나는 누구인가’에 작동하는 구조가 같기 때문입니다. 작은 것에서 그 구조가 한 번 보이면, 큰 질문까지 같은 길로 걸어갈 수 있습니다.

그 구조가 무엇인지, 첫 번째 질문으로 바로 보여드리겠습니다.

1992년 바르셀로나 올림픽. 한 심리학 연구팀이 메달리스트들의 표정을 분석했습니다. 3등을 한 동메달리스트가 2등을 한 은메달리스트보다 더 행복해 보였습니다. 더 높은 자리에 선 사람이 덜 웃고 있었습니다.

2등이라는 사실은 하나입니다. 그런데 무엇을 옆에 세우느냐에 따라, 같은 사실이 아쉬움이 되기도 하고 기쁨이 되기도 합니다. 빈부의 격차도, 끝나지 않는 목표도 같은 구조입니다.

불행은 가진 것의 크기에서 오지 않습니다. 옆에 무엇을 세웠는지에서 옵니다.

이것이 남의 이야기가 아니라는 것을, 지금 30초 안에 확인하실 수 있습니다. 직접 해 보기

• 비교하지 말라는 말, 많이 들으셨을 겁니다. 그런데 비교가 멈춘 적이 있으신가요?
• 친구의 좋은 소식을 축하하면서도, 돌아서면 내 삶이 초라해진 적이 있으신가요?
• 실수 하나를 했을 뿐인데 ‘나는 왜 늘 이 모양일까’까지 간 적이 있으신가요?
• 집착을 내려놓으려다, 못 내려놓는 자신에게 또 실망한 적이 있으신가요?

우리는 좋은 말을 몰라서 괴로운 것이 아닙니다. ‘그러려면 어떻게 해야 하는가’를 아무도 알려주지 않았을 뿐입니다.

이 책은 그 ‘어떻게’를 다룹니다.

억지로 하는 긍정은 싫은 일 위에 좋은 말을 덮는 것입니다. 덮은 것은 다시 올라옵니다. 이 책은 덮지 않고 들춰 봅니다. 나를 괴롭히는 생각이 무엇을 딛고 서 있는지 찾습니다.

이 책의 내용은 새롭지 않습니다. 2,600년 전부터 전해 온 가르침입니다.

새로운 것은 방식입니다. 낯선 용어 대신 컵, 생수병, 코끼리, 걸리버, 사과 한 알로 직접 확인하게 합니다. 원전을 읽을 필요도, 명상을 미리 배울 필요도 없습니다. 꼭 필요한 낱말은 부록에 풀어 두었습니다.

앞으로 10년 동안, 한 달에 한 번씩 꺼내어 읽어 보세요. 읽을 때마다 지난번에 놓쳤던 새로운 사실을 경험하게 될 것입니다.

책은 그대로인데, 읽는 사람의 성장에 따라 초점이 서서히 맞아들어가기 때문입니다. 지난달에는 보이지 않던 내 기준이, 이번 달에는 보입니다.

그래서 이 책은 읽을수록 쉬워지는 것이 아니라, 읽을수록 깊어집니다.